🥩🥩🥩牛肉是很优质的蛋白质来源，富含血红素铁和蛋白质。
👶👴👵老人小孩都适合多吃牛肉，补充优质蛋白。
🌈①健身人士可以用来做蛋白质补充
🌈②家长可以给孩子做辅食添加
/预防缺铁性贫血
/宝宝6个月后，从母体带来的铁储备基本耗尽，而生长发育（尤其是大脑和血液系统）对铁的需求量激增。
/保障宝宝大脑发育
🌈③秋冬季进补牛肉，可以抵御寒冷。
牛肉富含蛋白质，是构建身体组织、修复细胞的基础。在寒冷的秋冬季节，充足的高质量蛋白质有助于维持基础代谢率，产生更多热量，帮助身体抵御寒冷。
🌈④多吃牛肉可以补铁，改善贫血
气血不足的人群多吃牛肉，能有效补充营养亏虚，加速体力恢复，补充血红蛋白，增强体质。
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